Christmas Bliss Balls
Christmas Bliss Balls

Weihnachts-Energiekugeln

By Irina Schukowski  , , ,

Dezember 11, 2017

Genieße dieses Jahr die Weihnachtszeit, ohne stundenlang in der Küche zu schuften. Du kannst diese super gesunde und total leckere Nachspeise in maximal 10 Minuten zubereiten. Mach dich fertig, während die Weihnachts-Energiekugeln fest werden, und die Feier kann beginnen. Die zugefügten ätherischen Öle unterstützen die Verdauung des Festtagsschmauses!

  • Prep: 10 mins
  • Yields: Je nach Größe 10 bis 20 Enerergiekugeln

Ingredients

50g (½ Tasse) gehackte Nüsse

50g (½ Tasse) gemahlene Nüsse

1 Esslöffel Chia-Samen¹

1 Esslöffel Macapulver²

1 Esslöffel rohes Kakaopulver³

100g (⅓ Tasse) Honig oder Ahornsirup

100g (½ Tasse) Nussbutter

1-2 Tropfen der ätherischen Öle dōTERRA On Guard™ oder dōTERRA Slim & Sassy™⁴

Directions

1Gebe alle Zutaten in eine Schüssel und vermixe alles gut.

2Einen luftdichten Behälter mit Backpapier auslegen.

3Die Mischung in kleine Kugeln formen und in den Behälter plazieren. Dabei etwas Platz um die Kugeln lassen, damit sie sich nicht berühren.

4Kugeln etwa 1 Stunde in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.

5Die Weihnachts-Energiekugeln können im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahrt werden. (Unsere verschwinden schon am 1. Tag!)

dōTERRA On Guard™dōTERRA Smart & Sassy™ - dōTERRA Slim & Sassy™¹ Chia-Samen sind reich an Vitaminen, Mineralien und essenziell mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie besitzen auch einen hohen Proteingehalt.

² Die Macawurzel stammt ursprünglich aus den peruanischen Hochanden. Macapulver ist sehr nährstoffreich. Es wirkt ausgleichend auf den Hormonhaushalt und steigert die körperliche und geistige Vitalität.

³ Rohes Kakaopulver enthält viermal mehr Antioxidantien als traditionelles Kakaopulver.

⁴ dōTERRA On Guard™ und dōTERRA Slim & Sassy™ haben einen würzig weihnachtlichen Geschmack und sie enthalten so viele gesunde Wirkstoffe. Falls du keines dieser beiden ätherischen Öle im Haus hast, kannst du stattdessen Zimt-, Wildorangen- oder Pfefferzinzöl zugeben. Verwende in Nahrungsmittel nur ätherische Öle mit Lebensmittelqualität von einem vertrauenswürdigen Hersteller. Ich kaufe meine ätherischen Öle bei dōTERRA. Anstatt ätherische Öle kannst du natürlich auch 1 Esslöffel Lebkuchengewürz vewenden.

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